일상(36)
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아포스티유 발급방법
■아포스티유란? #아포스티유# 한 국가의 문서가 다른 국가에서 인정받기 위해서는 문서의 국외사용을 위한 확인 (Legalization)을 받아야만 하는데, 이를 간소화하기 위해 문서발행 국가의 권한 있는 당국이 자국 문서를 확인하고 협약 가입국이 이를 인정하는 내용을 골자로 한 "외국공문서에 대한 인증의 요구를 폐지하는 협약 (Convention Abolishing the Requirement of Legalization for Foreign Public Document )"입니다. 이것이 이른바 아포스티유 (Apostille) 협약이며, 이에 따라 아포스티유가 부착된 공문서는 공관주재원 (영사)의 확인 없이 협약 가입국에서 공문서로서의 효력을 인정받게 됩니다. 아포스티유 협약에는 현재 119개국이 가입..
2023.06.22 -
걷기운동, 건강한 생활을 유지하기 위한 필수운동
요즘 사람들이 신체활동이 많이 부족해서 뱃살도 늘고 체중도 많이증가하고 있습니다. 최근 헬스장을 등록해서 개인PT를 활용하거나 크로스핏이라는 운동도 많이 핫하긴 합니다. 여러가지 장소에서 개인등록을 해서 운동하는 것도 좋겠으나 아무런 돈도 들지 않고 운동효과도 뛰어난 걷기운동을 지금 당장 시작해보시기 바랍니다. 걷기운동은 정말 좋기때문에 무조건 하는 것이 좋습니다!! 걷기운동의 효과에 대해서 정리해서 알려드릴게요. 1. 균형적인 전신운동의 효과 걷기운동은 자연스럽게 팔 다리를 움직이는 전신효과 운동입니다. 몸에서 자연스럽게 걸으면서 움직이는 효과가 있기 때문에 아주 효율적인 전신운동효과를 보입니다. 걸을때 자세히 보면 모든 관절이 움직이고 있으며 그 관절이 움직이려면 그 부위의 근육이 모두 상호작용을 하..
2022.04.10 -
스텔스 오미크론 증상
코로나 오미크론의 대유행으로 확진자 수가 하루에 수십만명이 나오고 있는 요즘입니다. 기존 오미크론 변이의 하위계통이라고 할 수 있는 BA.2에 대한 한국에서의 비중이 높아지고 있습니다. 델타가 처음 나타났을 때에도 비슷했으며 변이의 대세가 되기까지는 순리적이었다고 생각이 됩니다. 그렇다보니 스텔스 오미크론이 앞으로 대세종이 된다는 것에 전문가의 의견도 큰 이변이 없다고 생각한다. 오미크론은 BA.1 이라하고 스텔스는 BA.2라고 하는데 어떤 차이점이 있을까? 내용 오미크론 스텔스오미크론 발견시기 21년 11월 11일 특성 스파이크 단백질 유전자 변이 32개 보유 (델타 2배) PCR검사에서 다른변이와 구분이 잘 되지 않음. 국내 PCR에서는 잘 검사가 됨 확산 남아공에서 처음 발견 단기간에 세계적으로 확..
2022.04.01 -
농지원부신청방법
1. 농지원부 농지 이용 상태를 파악하기 위해 효율적으로 이용하고 관리하기 위해서 시,구,읍,면,장이 작성하는 공적장부 단순한 농지에 대한 현황이기보단 실제 현재상황이 작성되어있는 공적장부라고 보면된다. 1)대상자: 농업인, 농업법인, 준농업법인에 대해서 작성 ①1,000제곱미터 이상의 농지에서 농작물을 경작 or 다년생식물을 재배하는 자 ②농지에 330 제곱미터 이상의 고정식 온실 등 농업용 시설을 설치하여 경작하는자 or 다년생 작물을 재배하는 자 ☞즉, 어느정도 규모가 있게 농지 소유, 농사를 지어야 농지원부 작성대상자가 된다. 2)작성기준: 농업인의 주소를 기준으로 작성 3)작성범위: 해당 시,구,읍,면의 관할 구역 밖에 있는 농지를 포함하여 작성함 2. 농지원부 양식 농지법 시행규칙 별지 제58..
2022.03.30 -
5차 긴급고용안정금 신청방법 , 지급일
대상자: 특수형태근로종사자(특고) 등 고용 취약계층 목적: 코로나 19 장기화에 따라 특고 종사자, 프리랜서 등 고용 취약계층의 생계가 어려워지며 추가 예산편성을 통해 긴급 고용안정자금을 지급키로 했습니다. 아래에 자세히 내용을 알아보겠습니다. 5차 긴급고용안정금 대상 1. 대상자: 1차~4차까지 긴급 고용안정자금을 받지 않은 특고, 프리랜서가 대상 2. 특고, 프리랜서로 지난해 10월과 11월 50만원 이상의 소득이 있고, 2020년 연 소득이 5천만원 이하인 자 ▶증빙: 노무제공 확인, 소득증빙 서류(사업소득 원천징수영수증, 수당지급명세서, 통장입금내역, 용역계약서 등) ▶연소득을 판단하는 증빙서류(홈택스 소득증명원) 3. 소득감소요건 2021년 12월 또는 2022년 1월 소득이 비교대상기간 (20..
2022.03.29 -
코로나 지원금 신청하기(정리)
최근 코로나 확진자가 많이 증가하면서 정부의 대응방식도 많이 변경이 되었습니다. 그 중에서도 코로나 생활지원금이 대폭 줄어들었고 앞으로도 더 줄어들 수 있을거란 생각이 드는 요즘입니다. 예산이 한정되어있는데 확진자가 증가하기 때문에 예산이 이미 많이 소진되었기 때문이죠. 지원금 어떻게 받을 수 있는지 정리해볼 시간을 가져볼게요. ㅁ코로나 생활지원금 신청대상, 금액, 방법 1. [감염예방법]에 따라 입원, 격리자에게 지원하는 생활지원비, 유급휴가비용 (개편내용) 1)생활지원비 정액지급으로 전환(기준을 간소화) - 격리일수에 관계없이 가구당 10만원(일2만원*5일) 정액 지원함 - 2인 이상 격리 시 50%를 가산, 가구당 15만원 정액 지원함 2)격리 근무자에게 유급휴가를 부여한 사업주를 지원하는 유급휴가..
2022.03.23